Как выйти из кризиса и избавиться от стресса?
Чтобы выйти из кризиса и избавиться от стресса нужно понять природу этих явлений, для чего они существуют и какое благо могут нам дать. Кризис предназначен для того, чтобы побудить нас прикладывать усилия и раскрыть наш потенциал. Не понимая значения этих явлений, мы ломаемся и опускаем руки. Надо знать, что этот мир является школой, а сложности и трудности приходят как задания, они даны для того, чтобы мы могли сделать шаг вперед для развития новых качеств, улучшить себя. Все эти задания даны из рук расчётливого учителя, который подбирает их в соответствии с уровнем ребёнка в школе. Если мы знаем, что этот мир не случаен и всё здесь находится под контролем Всеблагого, Всемогущего, Всезнающего Бога, тогда что может быть плохого в этом мире? Всё, что происходит со мной, каждый момент времени находится под контролем Бога и всё это предназначено для моего блага. Природа кризиса в том, чтобы дать нам новые возможности прогрессировать и выйти на новый уровень. Такой взгляд на кризис возможен, если мы расширяем своё сознание. Сама ситуация не является проблемой, проблема в том, как мы воспринимаем эту ситуацию. Именно отношение к ситуации мы и можем изменить.
”Природа является причиной всех материальных проблем и следствий, но живое существо является причиной разнообразных страданий и радостей в материальном мире” (Бхагавад Гита).
То есть, обстоятельства, в которые мы попадаем, предначертаны нам. Мы приходим в класс, и там уже существуют все ингридиенты для обучения, учителя и программа, по которой мы будем учиться, это создано школой. Мы не можем на них повлиять, но наша реакция на всё это, зависит только от нас. Как мы будем воспринимать те, или иные ситуации в нашей жизни, как средство для нашего улучшения или средство для наказания?
Простым примером того, как расширение сознания может превзойти кризис является одна история из жизни Александра Македонского:
”Один из мудрецов подарил Александру Македонскому кольцо, на котором было выгравировано “Всё пройдёт”. Однажды он оказался в таком состоянии безисходности и гнева, что увидел эту надпись, и она ещё больше разозлила его. Александр сорвал кольцо и бросил его, как вдруг в этот момент он увидел, что во внутренней части кольца что то ещё выгравировано. Когда он поднял кольцо и прочитал, там было написано ”И это тоже пройдёт” – это помогло ему преодолеть этот стресс”.
Когда наше сознание узко, мы думаем: ”Только это является выходом…” не видим других вариантов. Внешние ситуации работают на то, чтобы сузить наше сознание, через боль, эмоциональное напряжение, сосредоточить его на себе, на эгоизме и закрыть другие возможные сферы выхода из данной ситуации. В свою очередь, когда мы расширяем сознание,мы начинаем понимать, что у любой проблемы есть масса вариантов её решения.
P.S. Жизнь продолжается!